〉全齡健康
〉體適能教學與評估
- 課程代碼/開課名稱
- D180314426 體適能教學與評估
- 開課學院/系所名稱
- 教育學院-體育學系
- 職員代碼/開課老師
- 005100 楊漢琛
- 開課學期
- 106-1
- 修課人數
- 70
- 成果說明
- 本課程能使學生了解全人健康、體適能與運動的關係，並知道如何藉由運動提升體適能與促進健康。博覽會中依體適能檢測方式及步驟替參訪者實施健康體適能檢測，檢測項目：血壓測量、身體質量指數、肌肉適能、柔軟度、心肺適能、體適能評估，最後依量表向民眾說明檢測結果，瞭解自己的體適能狀態。
成果介紹
課程宣傳影片
粉絲專頁宣傳
課程中身體量表解說練習
學生製作海報說明每站內容與測試目的
第五站：一分鐘仰臥起坐
第六站：坐姿體前彎
第七站：三分鐘登階測試
三分鐘登階後戴心律測量器偵測心率恢復情況
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