合作單位
新莊區貴和社區發展協會
新莊區化成社區發展協會
泰山區志工協會
工作坊主題
防疫新生活鬥陣來:用艾草打開五感
防疫新生活鬥陣來:芳香療法 放鬆身心
防疫新生活鬥陣來:舒壓食療 曼陀羅繪畫
工作坊日期
109.11.25
109.12.15
109.12.30
工作坊活動─穴位按壓
運用精油穴位按摩並結合曼陀羅藝術達到放鬆身心、緩解不適的效果。藉由嗅聞與按摩,對人體肌膚發揮各自的妙處。嗅聞能夠讓人更放鬆,是目前芳香療法中最普遍的方法。同時,精油的香味一旦被吸入,就能刺激腦部,有安撫神經、促進睡眠的功效。
工作坊活動─食補
利用另類療法課堂所學之健康飲食療法概念,結合園藝療法實作花草茶及薑黃餅乾,使參與活動的社區住民可了解食材的有益之處、藉著實際操作協助提升身心靈方面的自主成就感提升,完成簡易活動後以達全身、心、靈的療癒效果。
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