〉全齡健康
〉運動健身指導
- 課程代碼/開課名稱
- C0H0321310 運動健身指導
- 開課學院/系所名稱
- 教育學院-運動休閒管理學士學位學程
- 職員代碼/開課老師
- 138897 陳暉宗
- 開課學期
- 107-1
- 修課人數
- 65
- 成果說明
- 透過運動健身的基本專業知識的傳遞與訓練，容入實務演練運用，達到下列主要目標： 1、瞭解運動健身之基本訓練原則與課程規劃結合實務發展 2、培養訓練學生對健身指導之實際執行能力，並應用所學強化市場競爭力，能夠適當而有效地行銷及成為專業健身教練 博覽會中，學生協助參訪者使用PNF(本體感受器放鬆技巧)放鬆肌肉，有別於一般靜態伸展技巧，對於肌肉放鬆的效益更好。
成果介紹
活動開始前向參予者說明訓練重點及注意事項
針對不同年齡層給予不同訓練重點
用戶留言