〉社會責任
〉服務學習種籽志工隊培訓二：自我管理與時間控管
- 活動名稱
- 服務學習種籽志工隊培訓二：自我管理與時間控管
- 活動目的
- 1. 透過了解個人特質去發現自己的強項以及如何補足自己的缺點。 2. 了解拖延可能的原因以及時間控管的方法。 3. 寫下自己的大學目標並透過時間管理矩陣區分項目的輕重緩急。
- 活動學期
- 111-2
- 活動詳細時間
- 2023-03-22
- 承辦單位
- 服務學習中心
- 活動地點
- JS 9F第一會議室
- 鍊結類型
- 校內
- 活動主要對象
- 學生
- 活動參與人數
- 19
- 成果說明
- 時間好少事情總是做不完 到底該怎麼辦呀～ 這次我們邀請臻儀心理師 為我們分享時間管理的內容 活動開始先問幾個問題讓種籽們更認識自己，自己較關注外在世界或是內在世界、感性或理性、深思熟慮或快速果斷，並簡單介紹各別的特質，讓種籽們了解其中的優勢並知道如何補足劣勢，像是較感性的人可能更注重人際間的情感與價值，但也可以試著練習關注事件本身，而不讓情緒控制自己。透過了解自己達到增強自我管理的能力。 而後臻儀心理師提到了重要的概念，「時間控管跟目標、期待有關」，於是請種籽們列出自己大學生活想要達成的大大小小的目標，透過時間管理矩陣，依急迫性和重要性做分類，讓大家更清楚自己的目標與方向，將目標具體寫下後，大家應該會清楚知道自己的時間該如何運用與分配吧～ 「沒有拖延者，只是『人有拖延的時間』」，拖延的背後可能是擔心失敗，像是有些人會追求完美；也有可能是認定自己沒辦法成功而選擇了拖延、甚至可能包含人際關係的煩惱……透過了解拖延背後的原因，讓我們思考時能夠避免這些誤區。
成果介紹
活動歷程
12:00-12:30 簽到與用餐
12:30-14:20 培訓二活動與小組討論
14:20-14:30 隊務報告
培訓活動
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